Ingredientes:
- 1 taza de leche (puede ser leche de almendras o de soya como opción para personas intolerantes a la lactosa o veganos)
- 1/4 de aguacate maduro
- 1 banano
- 1 cucharada de salvado de avena (puede ser avena sin gluten)
- 1 cucharada de miel de maple o abeja
Procedimiento:
- En una licuadora procesar todos los ingredientes hasta que no queden grumos
- Servir
RECETAS PARA UN BIENESTAR INTUITIVO
Esta sección es exclusiva para los amantes de la cocina que deseen probar recetas fáciles, creativas, económicas y por supuesto, saludables.