• Nutri Coach
    Educación nutricional para adquirir
    un mejor estilo de vida.
  • Servicios Nutri Coach
    Coach guía al paciente a tomar sus propias decisiones
    con el fin de encontrar un estilo de vida saludable
  • Recetas Nutri Coach
    "La comida es una parte esencial de una dieta equilibrada." Fran Lebowitz

NUTRI COACH Bienestar Intuitivo

Nutri Coach enfoca la educación nutricional como un medio para adquirir un mejor estilo de vida.

Por medio de la educación nutricional y el apoyo del coach integrativo, las personas logran de manera exitosa sus metas y alcanzan nuevos hábitos saludables. El proceso consiste en combinar una serie de buenas acciones (alimentación nutritiva, movimiento y relajación), los cuales dan como resultado una buena salud tanto física como mental.

Misión

Educar nutricionalmente a las personas de forma integrativa, mediante el aprendizaje de factores que impactan positivamente el bienestar de cada ser humano.

Visión

Consolidar un consultorio dedicado al bienestar integral e intuitivo de las personas, con el fin de mejorar su calidad de vida.

Coach guía al paciente a tomar sus propias decisiones con el fin de encontrar un estilo de vida saludable

¿Quiénes somos? NUTRI COACH

Mary Ann Blanco Álvarez es Licenciada en Nutrición Humana de la Universidad de San José (CPN: 2185-16), Coach integrativa certificada por la Clínica Rosanna Mauro como licenciataria autorizada del International Association of Coaching y avalada por el Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica y chef de la Escuela Gourmet ARCAM.

Numerosas certificaciones, talleres y simposios internacionales respaldan su conocimiento en diferentes áreas de salud. Su experiencia en enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, obesidad), nutrición deportiva, nutrición geriátrica e infantil avalan su manejo en diferentes etapas de vida.

Su entusiasmo, motivación y acompañamiento le ha permitido atender de forma individualizada y grupal diferentes poblaciones (niños, adolescentes, adultos, adultos mayores). Su versatilidad le ha posibilitado explorar diferentes campos de la Nutrición como consultas, charlas y capacitaciones, de forma nacional e internacional. También, su manejo del idioma inglés le permite atender a los pacientes o poblaciones que lo requieran como un servicio más entre sus capacidades.

Su enriquecimiento en el campo, lo ha consolidado en diversos centros educativos, hospitales, clínicas, lugares diurnos para adultos mayores, el Banco de Alimentos, Juegos Deportivos Nacionales y los Centros de prevención y vigilancia en Perú.

Entre sus pasiones y pasatiempos se destaca el amor por la cocina divertida y saludable, crear recetas fáciles y económicas para sus pacientes. Asimismo, su formación como chef le permite crear menús y asesorar en servicios de alimentación de manera eficaz y eficiente.

Su habilidad y disfrute de la natación es otra de sus pasiones. Las competencias en aguas abiertas se han convertido en su motivación para conocer, practicar diversos deportes y desarrollar otras destrezas, con el fin de vivir una vida saludable, divertida y ser un ejemplo para sus pacientes.

Servicios NUTRI COACH

Nutri Coach enfoca la educación nutricional como un medio para adquirir un mejor estilo de vida.

Consultas

En este proceso, el coach guía al paciente a tomar sus propias decisiones con el fin de encontrar un estilo de vida saludable, que se adapte a su proyecto de vida, a sus necesidades y a sus metas.

  • Consulta privada: sesiones de 45 minutos a 1 hora.
  • Consulta grupal: 8 sesiones de 2 horas.

Educación Nutricional

Nutri Coach guía estableciendo hábitos saludables, llevando a que las personas sean independientes del profesional.

  • Clases de cocina/nutrición: Es un espacio divertido y educativo, donde el paciente adquiere conceptos básicos de nutrición que lo ayudarán a nutrir su cuerpo, ser más saludable y activo. Además, aprenderá recetas económicas, fáciles de realizar y nutritivas.
  • Charlas

Recetas

  • Meriendas
  • Batidos
  • Desayunos de campeones
  • Almuerzo/Cena

Blog Nutri Coach

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