Brownies de camote rinde para 4 porciones

Brownies de camote rinde para 4 porciones

Equivale a: 1 porción de carbohidrato y 1/2 porción de vegetal, 1/4 porción de azúcar y 1/4 porción de grasa.

Ingredientes:

  • 2 camotes
  • 1 remolacha
  • 1/4 taza de miel
  • 1/4 taza de mantequilla de semillas Jolies
  • 1/2 taza de cocoa en polvo sin azúcar

Procedimiento:

  • Precalentar el horno a 350C.
  • Engrasar el molde.
  • Cocinar la remolacha y con ayuda de un procesador de alimentos hacer un puré.
  • Cocinar el camote y con ayuda de un procesador de alimentos hacer un puré.
  • Mezclar todos los ingredientes y verter en molde.
  • Hornear por 2 horas y dejar reposar en el horno hasta que se enfríe.
  • Servir.
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RECETAS PARA UN BIENESTAR INTUITIVO

Esta sección es exclusiva para los amantes de la cocina que deseen probar recetas fáciles, creativas, económicas y por supuesto, saludables.