Equivale a:1 fruta, 1 carbohidrato, 1 grasa, 1 lácteo, ½ proteína origen vegetal y ½ proteína origen animal.
Ingredientes:
- 1 taza de frutas picadas (papaya, banano). Elegí estas frutas porque me gusta la combinación, sin embargo, pueden utilizar cualquier fruta.
- 1/2 taza de granola de almendras y arándanos marca Nutri Snacks
- 1/2 taza de yogurt griego marca Nutri Greek
Procedimiento:
- Cortar la papaya y el banano
- En un recipiente mezclar todos los ingredientes.
RECETAS PARA UN BIENESTAR INTUITIVO
Esta sección es exclusiva para los amantes de la cocina que deseen probar recetas fáciles, creativas, económicas y por supuesto, saludables.
