Parfait de frutas

Parfait de frutas

Equivale a:1 fruta, 1 carbohidrato, 1 grasa, 1 lácteo, ½ proteína origen vegetal y ½ proteína origen animal.

Ingredientes:

  • 1 taza de frutas picadas (papaya, banano). Elegí estas frutas porque me gusta la combinación, sin embargo, pueden utilizar cualquier fruta.
  • 1/2 taza de granola de almendras y arándanos marca Nutri Snacks
  • 1/2 taza de yogurt griego marca Nutri Greek

Procedimiento:

  • Cortar la papaya y el banano
  • En un recipiente mezclar todos los ingredientes.
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RECETAS PARA UN BIENESTAR INTUITIVO

Esta sección es exclusiva para los amantes de la cocina que deseen probar recetas fáciles, creativas, económicas y por supuesto, saludables.